銀髮族健康食品手冊最新消息健康文章健康食譜健康食品法規查詢常見問與答

當歸羊肉粥 - 作者:三采文化編輯部

補益氣血,能潤膚美顏、預防皺紋。

材  料
羊肉1000克,當歸、白芍、熟地黃、黃耆各15克,生薑3克,米100克。

做  法
1. 先取125克的羊肉切細,以水3000cc,加上述中藥煎煮成濃汁1500cc。
2. 濾除渣滓後,再把米放入煮粥,快要熟時加入剩下的羊肉,煮到肉熟米爛加入調味即可。

注意事項
體質陽盛、熱性病者、長期便秘、口苦口破者不宜多吃。

自:http://tw.health.yahoo.com/187/index6.html

回健康食譜首頁
版權宣言:本網內容皆來自網路公開訊息及網友提供.文字圖片相關版權皆屬原該公司或網站所有
本網無販購任何相關商品.網站僅提供參考說明之用.並不能視作醫療意見.任何健康問題應諮詢專業的醫師